• Du möchtest deine Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen?

    ICH HELFE DIR DABEI – NATÜRLICH UND GANZHEITLICH.

Bist du bereit, dich besser zu fühlen und deine Lebensqualität zu steigern? Dann bist du hier genau richtig!

Wie kann ich dir helfen?

Ganzheitliche Betrachtung aller Lebensbereiche

Ernährung

Nährstoffe & Verdauung

Du bist, was du isst!

Alles was du deinem Körper zuführst hat einen direkten Einfluss auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist einfach so, so wichtig. Es gibt sehr viele leckere Rezepte, die einen gesunden Ernährungsstil unterstützen, deine Verdauung ankurbeln und deine Hormone ins Gleichgewicht bringen können.

Supplements

Nahrungsergänzungsmittel

Begleiter für eine optimale Nährstoffversorgung

Durch unseren heutigen Lifestyle steigt der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen. Gleichzeitig aber sinkt der Nährstoffgehalt in unseren Böden und somit in unserer Nahrung. Heutzutage sind Nahrungsergänzungsmittel ein Muss, selbstverständlich nur aus natürlichen Quellen.

Umweltgifte

Pestizide und Mikroplastik

Umweltgifte beeinflussen dein Mikrobiom

Pestizide nehmen wir über die Nahrung auf. Sie sorgen für ein Ungleichgewicht unserer Darmflora. Aber auch herkömmliche Pflege- und Kosmetikprodukte stecken voller körper- und umweltschädlichen Stoffen. Diese gelangen über unsere Haut direkt in Blutkreislauf. Viele Inhaltsstoffe können nicht nur die Haut reizen, sondern deine Hormone beeinflussen.

Mindset

persönliche Weiterentwicklung

Deine Seele kennt den Weg

Persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Vertrauen gehören ebenso in den ganzheitlichen Ansatz, wie Ernährung und Co. Dieser Teil der ganzheitlichen Gesundheit wird oftmals unterschätzt, dabei ist er so wichtig und kann wirklich Berge versetzten. Mit dem richtigen Mindest und positiver Energie kannst du jedes noch so großes (Gesundheits-) Problem lösen.

Bewegung

körperliche Aktivität

Muss nicht gleich Ausdauersport sein

Jeder weiß, wie wichtig Sport und Bewegung ist. Aber Bewegung muss nicht immer gleich kilometerlanges Joggen oder ein HIIT-Workout sein. Ganz im Gegenteil. Längere Spaziergänge, Yoga oder Pilates können eine Möglichkeit sein, sich zu bewegen. Je nach Zyklusphase und allgemeinem Wohlbefinden ist das von Frau zu Frau sehr individuell.

Umwelt & Natur

Naturverbundenheit

Du bist Teil der Natur

Wir alle sind Teil der Natur. Leider verlieren aber immer mehr Menschen den Bezug zur Natur. Dabei hat die Natur so viel in sich, was wir brauchen. Die Natur kann uns Ruhe und Dankbarkeit schenken. Wir wiederum können ihr etwas zurückgeben: mit Nachhaltigkeit und einem besseren Bewusstsein für unsere Umwelt.

STARTE JETZT DEINE REISE MIT MIR

Über mich

Hey, ich bin Scarlett und ich möchte dir helfen auf natürlichem Weg in deine Gesundheit zu kommen.

Ich selbst war von einem Darm- und Hormonungleichgewicht und einem Nährstoffmangel betroffen, der damals unter anderem zu Panikattacken führte. Mir war lange nicht bewusst, dass meinem Körper etwas fehlte und ich in eine totale Dysbalance gerutscht war. Es gab viele Momente, in denen ich mich sehr alleine gelassen gefühlt hatte und nicht wusste, wie ich meinem Körper und meiner Seele helfen kann.

Heute verstehe ich, dass mein Körper nur gesund ist und bleibt, wenn ich ihn ganzheitlich betrachte. Ich durfte wieder lernen auf meine Intuition zu hören und mir und meinem Körper zu vertrauen. Mit einem gesunden Lebensstil, der richtigen Ernährung und persönlicher Weiterentwicklung habe ich es geschafft. Mein Wissen der letzten Jahre möchte ich nun weitergeben. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, vielen Menschen damit zu helfen und sie zu inspirieren, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

So begleite ich dich

Du möchtest meine Hilfe?

Anamnese

Kennenlernen & Bestandsaufnahme

Ich möchte dich und deine Geschichte kennenlernen. Hier gibst du mir einen Einblick in deine Lebensbereiche. Vor unserem Kennenlernen-Gespräch via Zoom erhältst du einen kleinen Fragebogen. Somit kann ich mich schon vorab auf unser Gespräch vorbereiten und dir erste Tipps mit an die Hand geben.

Das Kennenlernen-Gespräch dauert ca. 45 Minuten. Du erhältst bereits hier wertvolle Tipps, wie du deine gesundheitlichen Probleme angehen kannst.

1:1 Coaching

inkl. individueller Fahrplan

Nachdem ich dich und deine Geschichte kennengelernt habe, starten wir gemeinsame in das 1:1 Coaching. Hier gehe ich mit dir gemeinsam alle deine Lebensbereiche durch und erkläre dir die Zusammenhänge. Du bekommst direkte Empfehlungen von mir, was du in deiner Situation tun kannst. Ich zeige dir, individuell auf dich zugeschnitten, was du in deinem Leben verändern kannst, um wieder in deine Gesundheit zu kommen und dich ganzheitlich wohl zu fühlen.

Das 1:1 Coaching dauert ca. 90 Minuten und du erhältst danach deine persönlichen Handlungsempfehlungen als Zusammenfassung im PDF-Format.

Begleitung

12 Wochen

Nach unserem Coaching begleite ich dich weiter auf deinem Weg in deine Gesundheit. Wenn du deine Ernährung umstellst und natürliche Nahrungsergänzung in deinen Alltag integrierst dauert es immer eine Zeit bis sich dein Körper umstellt und wieder in die Balance kommt. Vor allem anfangs gibt es viele Unsicherheiten. Gerne begleite ich dich in dieser Zeit und du erhältst dadurch mehr Sicherheit und Vertrauen.

Diese Begleitung beinhaltet alle 2 Wochen ein Gespräch (ca. 30 Minuten) mit einem Update. Am Ende der Laufzeit folgt ein Abschlussgespräch und du erhältst von mir wertvolle Tipps, wie du deinen Weg nun mit Leichtigkeit alleine gehen kannst.

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Mein Angebot

Wie darf ich dir helfen?

Paket
MIKROBIOM

Darm gut, alles gut. Stärke dein Mikrobiom auf nachhaltige Weise.

Probleme: Verdauungsbeschwerden, Blähbauch, unreine Haut

MIKROBIOM BUCHEN

Paket
BALANCE

Bringe deine Hormone ganz natürlich ins Gleichgewicht.

Probleme: PMS, Östrogendominanz, unerfüllter Kinderwunsch

BALANCE BUCHEN

Paket
DIET

Starte deinen Weg in eine gesunde, vorwiegend pflanzenbasierte Ernährung.

Probleme: Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Übergewicht

DIET BUCHEN

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Bleib mit mir in Kontakt

Was Klienten sagen

Ohne Scarlett, ohne ihre einfühlsame Art, ohne ihr fundiertes Fachwissen im Bereich Frauengesundheit würde ich heute und die nächsten Jahre noch im Dunkeln tappen, da mir die klassische Schulmedizin und meine Frauenärzt/innen bisher einfach nicht helfen konnten… Mir fehlen die Worte und das passiert bei mir wirklich selten… :)))

Ihre ganzheitliche Betrachtung hinsichtlich meiner Symptome und die speziell abgestimmte Therapieempfehlung haben bei mir einfach volle Wirkung gezeigt. Nun weiß ich endlich was und wie ich meinem Körper etwas Gutes tun kann und bin hinsichtlich meiner Beschwerden viel besser aufgestellt, als ich es vorher jemals war.